Leistungen

Mein Leistungsspektrum

Ich biete Ihnen geballte Fachkompetenz und langjährige Erfahrung für ihre Fitness und Gesundheit, um ihre Beweglichkeit und damit Ihre Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Durch das Vermitteln verschiedener Übungen und Techniken im Rahmen eines ganzheitlichen Fitness- und Bewegungskonzeptes lernen Sie ein neues Körpergefühl kennen. Kombiniert mit einem alltagstauglichen Trainings- und Ernährungsplan erreichen Sie Schritt für Schritt ihre Ziele. Durch mein Training bauen sie eine nachhaltige körperliche Stützstruktur auf, die Sie bei allen Bewegungen und in allen alltäglichen Situationen schützt.
Sie werden bald feststellen, wie sich Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihr Koordinationsgefühl verbessern. Sie fühlen sich fitter, gesünder und zufriedener – eben vitaler!

Gesund, fit und leistungsfähig

Besonders gestresste Managerinnen und Manager profitieren von meinen Leistungen.

Ob Burnout, Stress, Hektik, Zeitmangel, Schlaflosigkeit oder Abgeschlagenheit ­– durch effiziente Trainingsmethoden kann ich gezielt gegensteuern, nicht nur in sportlicher, sondern auch mentaler Hinsicht:

Individuell, motivierend, effektiv und zeitsparend, damit Sie mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielen. Trainieren Sie, wann immer sie Zeit haben, an Ihrem Wunschort ob drinnen oder draußen.